ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה|מפסיק ss בשבוע השלישי

zvika_zzz · 12-11-10, 13:04

החלטתי להפסיק את התוכנית אני מרגיש שאני לא מתאושש ממנה
כנראה בגלל התוכנית הקודמת שלי שעבדתי מאוד חזק לא רק שלא גדלתי בה כנראה אחת המערכות בגוף נפגעה כתוצאה מאימוני ייתר ובגלל זה אני לא מצליח בהתאוששות
אני אחרי אימון פשוט גמור מעייפות
עליתי בשומן רק ולא במסת שריר
אני חשוב שכרגע הכי נכון לתת לגוף מנוחה של חודש
ואז לנסות שוב ss מהתחלה
מה אתם אומרים

12-11-10, 13:04	#1
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	בעיה\|מפסיק ss בשבוע השלישי החלטתי להפסיק את התוכנית אני מרגיש שאני לא מתאושש ממנה כנראה בגלל התוכנית הקודמת שלי שעבדתי מאוד חזק לא רק שלא גדלתי בה כנראה אחת המערכות בגוף נפגעה כתוצאה מאימוני ייתר ובגלל זה אני לא מצליח בהתאוששות אני אחרי אימון פשוט גמור מעייפות עליתי בשומן רק ולא במסת שריר אני חשוב שכרגע הכי נכון לתת לגוף מנוחה של חודש ואז לנסות שוב ss מהתחלה מה אתם אומרים