[גל ציון-פור]

פורסם במקור על ידי daniel maron

מסכים עם החייזר, קפאין זה חומר שמשפיע מייד זה לא כמו קריאטין.. לוקחים לפני אימונים רק כמה שצריך וזהו לדעתי.. מה אתה אומר גל??

ברור,
התכוונתי ל-7 ימי אימון. ואז 3-4 אימונים ללא קפאין.
ותפסיק עם התזונה הרוסית :-)
בברכה
גל ציון-פור