ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
קח חבר שלי ממודיעין, תמיר.. בן 17 בשיא האופסיזאן שקל 105 ק"ג ומשך 205 דדליפט שלא לדבר על הבנצ'ים והסקואטים שלו והוא עבד מגיל 14.5 במשקל 47 ק"ג בתכנית abcde ...
|
205 דדליפט על 105 קילו זה מתחת לממוצע, עם כל הכבוד.
חוץ מזה שלתמיר מגיע כל הכבוד על ההתקדמות שלו, ואין בדברים האלה שום דבר לגרוע מהם, כולם ראו שהטכניקה שלו בדדליפט גרועה, וזה רק מראה כמה הוא כן חזק, אבל כמה התכנית שהוא עושה גרועה, כי הוא אף פעם לא הספיק לתרגל תדדליפט כמו שצריך.