אני כבר אמרתי את זה ואני יגיד את זה שוב
למתאמן טבעי שהמטרה שלו זה BB נטו
תוך 10 שנים הוא יראה הכי מרשים בצורה של:
SS>TM>5/3/1>high vol BB
לדעתי מי שלא בטווח סקוואטים של 200+ אין לו מה לחשוב בכלל על תכניות BB
תמיד יהיה איזה יוסי יד 50 שיעשה מה שבא לו ויקח תחרויות (פלקס ווילר?), אבל רוב הפורום זה לא יוסי יד 50
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|