אני בטוח שיש פה כמה שמכירים את פשה מאשדוד(מכון פרייד). אני מתאמן איתו לפעמים. ואני הולך פחות או יותר לפי התוכנית שלו,וולפי התוצאות שלי ושלו,אנחנו כן מוסיפים מסה וביחד איתנו גם עוד 4 חברים שלנו שמתאמנים כבד ובנוסף בעצימות גבוהה. אתה פשוט לא מבין שלא כולם רוצים רק להוסיף משקל למוט, הם רוצים גם מסה.
מילא לעשות ss ואז abc/abcd זה טוב. אבל ss ואז בדוק תגידו גם תוכניות של 5x5 ביל סטאר ובלה בלה בלה.
אם מישהו שואל אותך מה השעה, אתה תגיד לו מה השעה או תתחיל לספר לו מאיפה קניתה ת'שעון.
|