מי שעושה ss באמת כמו שצריך (באמת מוסיף משקל מאימון לאימון בלי תירוצים = מגיע למשקלים כבדים)
לא חוזר לפיצולים ולשטויות.
למוזרקים זה לא כ"כ משנה, שיעשו מה שהם רוצים,
למתאמן טבעי הדרך הכי טובה להוסיף מסה היא להוסיף משקל למוט.
לי ב-ss הייתה היפרטרופיה נהדרת, לא יודע מה לגבי הילדים שעושים ss yndtp עם טכניקה הזויה ולא מצליחים להוסיף משקל למוט.
|