ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
הבעיה בפחמימה מהירה שהיא גם יורדת מהר.
אתמול הייתי על הקרשים מבחינת עייפות, לקחתי 300 מ"ג קפאין (בדר"כ לוקח 200) ועדיין אחרי האימון הייתי בהייפ מטורף, מרגישים את זה מאוד (במיוחד במינון גבוה) ומי זכר בכלל שהייתי עייף.
|
מזל שזה לא היה עוד פעם מולטי-ויטמין אה?:
