אשכול
:
מה מומלץ לאכול אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
26-02-07, 15:21
#
3
trhetrhe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של trhetrhe
הודעות: 2,725
גיל:
: 21
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
אתה צריך לאכול עד חצי שעה אחרי האימון חלבונים שנספגים מהר בגוף (טונה, קוטג', אבקה...)+פחמימות שנספגות מהר (סוכר ענבים, תמרים, בננה...)!
trhetrhe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtrhetrhe