אשכול: מה מומלץ לאכול אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-07, 15:18   #1
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל מה מומלץ לאכול אחרי אימון?
אמרו לי במכון לאכול תמרים או בננה
לשתות שייק או קוטג'
ואחרי חצי שעה לאכול ארוחה גדולה
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט