ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
ק1בה אל תזיין ת'שכל,אני יכול לזייף בטכניקה,אבל אני לא נותן לעצמי.
|
אז זה לא היה לך כזה קשה עם הצלחת בטכניקה נכונה
ברגע שזה יהיה ממש קשה אתה לא תוכל להחזיק טכניקה נכונה למשל תעשה משקל ל3rm ותנסה 5rm לא תצליח טכניקה מושלמת