יש הרבה חילוקי דעות לגבי הנושא. אני מאמין שאתה מרגיש לבד האם אתה זקוק להפסקה או לא.
אם אתה מפסיק להרגיש את ההשפעה, תעשה הפסקה של חודש (אז לוקח לגוף להחזיר את המאגרים למצב הנורמלי) ותתחיל שוב.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|