צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-10, 08:13   #1
ziong
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 187
ברירת מחדל בשבוע ה-3 לחיטוב

אהלן חברה
אני בשבוע ה-3 לחיטוב ובינתיים ירדתי כ-2 ק'ג רק זה בסדר ?
בדרך כלל מה הוא קצב ההתקדמות בהורדת המשקל בחיטוב ?
דוגמאות משלכם אפילו תודה רבה לעוזרים .
ziong מנותק   הגב עם ציטוט