ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gog · 26-02-07, 14:10

אוקיי אז ככה, המטרה היא כמובן לשרוף שומן ובו זמנית, להעלות קצת את הסיבולת האירובית אבל מטרה עיקרית זה לשרוף שומן.
אני עושה על דופק 140 שזה 70% מדופק מירבי שלי למשך 35 דק' ושורף 500 קל'.
זה בסדר?

26-02-07, 14:10	#5
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	אוקיי אז ככה, המטרה היא כמובן לשרוף שומן ובו זמנית, להעלות קצת את הסיבולת האירובית אבל מטרה עיקרית זה לשרוף שומן. אני עושה על דופק 140 שזה 70% מדופק מירבי שלי למשך 35 דק' ושורף 500 קל'. זה בסדר? __________________ וויל האריס הסטלן: