אשכול
:
טווח חזרות
צפיה בהודעה בודדת
07-11-10, 20:13
#
24
bodybuilding4everr
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של bodybuilding4everr
הודעות: 700
כללי:
: אני חתיך
גיל:
: 16
חדר כושר
: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
למתאמן טבעי עדיף עד 8 חז' כבדות עם עלייה לינארית (תמידית וקבועה) במשקלים.
תוכניות כמו ss למתחילים
וביל סטאר למתקדמים
ובעתיד אפשר גם אימוני פאוורליפטינג אבל אם אתה מתחיל אז אין לך מה לחשוב על זה בשנה שנתיים הקרובות.
__________________
bodybuilding4everr
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיbodybuilding4everr