לא... כשתגיע למשקלים שהם כבר לא קלים כל כך (וזה יקרה מהר) אתה לא תוכל לעשות את זה בלי ראק.
לפרס אולי אפשר לאלתר משהו , אבל לסקוואט זה בלתי אפשרי. אני מכיר כאלה שנמצאים במכון בלי כלוב והם מוציאים את המוט מהמעמד של הבנץ'. למרות שזה גומר מלא כוח וזה די מזיין את הגב כי קשה להחזיק אותו מכווץ כל הזמן הזה, תנסה את זה.
|