ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dattto · 06-11-10, 16:14

רק שריר אחד בתאומים הוא עם הרכב של 50-50 בערך, השריר השני עם אחוז st שנוטה לכיוון ה80.
ובשביל להגיע לטווח חזרות של הסיבים האלה תצטרך לעבוד יותר בכיוון של 30-50 חזרות, בקיצור לא אפקטיבי
בעליל ואתה יכול לעבוד עליהם 10 שנים מבלי שיגדלו.

06-11-10, 16:14	#9
dattto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של dattto הודעות: 309	רק שריר אחד בתאומים הוא עם הרכב של 50-50 בערך, השריר השני עם אחוז st שנוטה לכיוון ה80. ובשביל להגיע לטווח חזרות של הסיבים האלה תצטרך לעבוד יותר בכיוון של 30-50 חזרות, בקיצור לא אפקטיבי בעליל ואתה יכול לעבוד עליהם 10 שנים מבלי שיגדלו.