אשכול
:
הלוג של הנכה ~ מארטרוסקופיה להיפרטרופיה
צפיה בהודעה בודדת
06-11-10, 11:44
#
3
dattto
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של dattto
הודעות: 309
ההתקדמות עד כה:
סקוואט 70
דדליפט 90
בנץ 72.5 בקושי רב, התנועה הזאת הורגת לי את הכתף
מקבילים 40 מעדיף את התרגיל הזה לחזה, יותר קל על הכתפיים
מתח 3 סטים לכשל
מחר ננסה לשבור שיא בסקוואט, למרות שנראה לי שאני מתקרב לריסט
אולי גם להוסיף משקל במתח
dattto
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdattto