ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
אל תשווה שיאן עולם/בנאדם שחי weightlifting לציבור
לרוב האנשים שמבלים 3 פעמים במכון בשבוע, בממוצע 5 שעות כל השבוע חשוב "מאסה אקסטרא"
|
לא השוותי ואין ספק שזה דורש הקדשה טוטאלית מבחינת סגנון חיים.
ח1צן אין לך מושג על מה אתה מדבר, אנשים עושים סקוואט במשך שנים מבלי להביא את רמת
הטכניקה למושלמת. הבן אדם היה כבר בגיל 20 עם מדליה אולימפית ראשונה עם cj של 152 קילו
על 54 קילו.