[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי overpower

טעות. מודדים כמה התחזקת לפי המשקל שאתה מרים בהשוואה לכמה שהרמת לפני.



נכון, אבל לא דובר פה על מי יותר חזק, דובר פה על ההתחזקות של המתאמן (ביחס לעצמו מן הסתם).

הכוונה הייתה שמודדים התחזקות לפי כמה הוספת לעומת הלפני, כן, אבל את הכוח מודדים (גם בתחרויות, הפתעה!) לפי מי מרים יותר, מי רץ יותר מהר, מי קופץ יותר גבוה.

אתה אמרת ש120 בhb שווה ל150 בlb, אני אומר שזה שטויות, ומי שעושה 150 בlb חזק יותר כי הוא מרים יותר.