צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-10, 22:51   #11
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

בשלב מסויים עוברים לתוכנית ss של מתקדמים שיש בה מתח בראשון וחמישי
דדליפט פעם בשבועיים
pc פעמיים בשבועיים

תראה בספר.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט