[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי smokingsnake

פאוורקלין>מתח>bor

מתח תרגיל חשוב מאוד, ולא הייתי קופץ לומר שיש תרגילים ש"עולים עליו".

פורסם במקור על ידי dattto

ריפ מפריז בחשיבות של הקלין (אולי בגלל הנטייה הטבעית שלו ל-pl). עוד יותר עצוב
שהוא מחשיב מתח בתור "תרגיל עזר" כאילו זה איזה כפיפות מרפקים, כשלמתאמן מתחיל שלא
מחפש להיות olympic lifter, המתח זה תרגיל שעולה על הקלין מכל בחינה.

מתח הוא תרגיל עזר רק כי בss מדברים על תרגילים שעושים עם מוט. שים לב שבכל מקום ריפ מציין שמתח הכרחי ושבכל התוכניות ריפ כולל מתח.