ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ranazran · 03-11-10, 14:47

לפי דעתי אתה יכול לרדת מ-4 פרוסות לחם קל ל-2.. ומספיק סקופ אבקת חלבון אחרי האימון אנאירובי, מיותר לפני.. מה שכן תאכל טוב שעה לפני האימון למשל (סלט ירקות+ 2 כפות גבינה לבנה)

03-11-10, 14:47	#2
Ranazran חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של Ranazran הודעות: 17	לפי דעתי אתה יכול לרדת מ-4 פרוסות לחם קל ל-2.. ומספיק סקופ אבקת חלבון אחרי האימון אנאירובי, מיותר לפני.. מה שכן תאכל טוב שעה לפני האימון למשל (סלט ירקות+ 2 כפות גבינה לבנה)