אפשר לתמצת את הסרטון ל-"אני ריפטו ואני בן 54 אולדסקול אחושרמוטה וגם אחרי ניתוח בכתפיים אני נותן לכם פה שראג של 500 פאונד שזה בעצם עשירית קלין עם rom של 3 מילימטר"
בכל מקרה, זה יכול להיות תרגיל טוב לכוח מתפרץ, אבל אני לא רואה איך זה עדיף על השראג הקונבנציונלי מבחינת בניית מסה בטרפזים, קל מאוד לרמות וטווח התנועה המזערי של התרגיל מצריך more for less. כנראה היה לו קצת משעמם לבד שם במכון אז הוא אמר "נוסיף עוד סרטון לאוסף ועל הדרך נראה כמה אני סוס"
|