אשכול: לוג דרום אמריקאי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-10, 23:24   #180
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
עדיף שתמשיך ככה,
לשמוט חזה זה הדבר שהכי מקשה בסקוואט.
תרים את קצות האצבעות ברגל (תחשוב על זה) והמשקל ילד לעקבים,
זה יסתדר עם הזמן.
אוקיי תודה, אז אתה אומר להמשיך לשבת למטה ולא אחורה?
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט