צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-10, 21:32   #170
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

סקוואט השתפר ברמות תפסתה תתנועה .
נראה שאתה עומד עמידה רחבה מידיי רוחב כתפיים לא יותר מיזה צריכה להיות העמידה

לגבי הבנץ' נראה יעיל במשקלים כבדים לך שים ספוטר אתה מחוייב !
godam מנותק   הגב עם ציטוט