אשכול: עזרה בניית תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-10, 22:39   #1
alex123456
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 4
גיל:: 19
עוסק ב:: עצמאי
ברירת מחדל עזרה בניית תפריט חיטוב
שלום לכולם אני צריך עזרה לבנות תפריט לחיטוב.
גיל:19
משקל:71
גובה:1.84
bmr:1815
אחוז שומן: משהו כמו 15%

אם יש פה מישהו אם נתונים דומים לשלי מוזמן בבקשה לכתוב את התפריט שלו ואני כבר אשדרג. תודה רבה חבריים
alex123456 מנותק   הגב עם ציטוט