אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-07, 22:47   #1
gog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
ברירת מחדל אירובי
על איזה דופק לעשות את האירובי?

כמו בכל דבר גם כאן הדעות מתחלקות ל2:
- דופק 70% חצי שעה
- דופק 50% 50-60 דק'


מה אתם אומרים?
__________________
וויל האריס הסטלן:
gog מנותק   הגב עם ציטוט