אני מתלבט בין 3 אבקות - צ'מפיון מאס, ISO extreme gainer של Ultimate Nutrition, או Pro Complex Gainer של Optimum Nutrition .
אני שוקל 79.5ק"ג
גובה 186ס"מ
ואחוז שומן של 6.5% בערך.
אני מחפש אבקה בלי תופעות לוואי מוזרות ושתיתן תוצאות יפות. אני משתדל מאד להקפיד על ארוחות אבל הבעייה זה לאכול ארוחות מסודרות בעבודה. לכן אני צריך גם אבקה שתוכל להיות מחליף לארוחה בזמן העבודה.
תודה רבה לעוזרים
