אשכול
:
כאבים רציניים באיזור המרפק בגלל הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
31-10-10, 22:54
#
10
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תעשה מה שרשמתי
בנוסף אתה יכול לשים קצת קרח כמה פעמים ביום 20 ד' on/off
זה גם ירגיע לך את המקום ויעביר את הדלקת/כאב
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo