המחקרים לגבי נטילת קריאטין+קפאין ביחד, לא מובילים לשום מסקנה.
חלק אומרים שהם פוגעים אחד בשני, חלק אומרים שאין שום השפעה, חלק אומרים שהם מסייעים אחד לשני.
מסקנה- עדיין אין...
לכן, כל עוד אתה לא מקצוען, כנראה שאין לכך חשיבות.
נחכה למחקר גדול ומקיף בנושא.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|