צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-10, 12:33   #9
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

קפאין לפני
5 גרם קריאטין אחרי אימון
או בבוקר.. זה לא משנה ממש מתי אתה לוקח את הקריאטין העיקר שהרמה שלו בגוף שלך עולה.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט