ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BigWolf · 29-10-10, 03:02

בס"ד

הולך, רק כמה הערות.
קפאין - מומלץ מאוד לפני האימון, אבל חשוב לזכור שיש לעשות הפסקה מדי פעם כדי שהגוף לא יתרגל. למשל: (מקור - הפורטל של ישראלבודי) 3 ימים "כן" ו 3 "לא"

קריאטין - מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני (ז"א אם בכלל אתה זקוק לקריאטין), ואם כן שוב, שותים חודש-חודשיים ואז עושים הפסקה (גם כן חודש-חודשיים)

כל המידע הוא בע"מ - מומלץ מאוד להתייעץ עם אדם בעל ניסיון

29-10-10, 03:02	#3
BigWolf הרב הראשי לישראלבודי תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של BigWolf הודעות: 292 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il	בס"ד הולך, רק כמה הערות. קפאין - מומלץ מאוד לפני האימון, אבל חשוב לזכור שיש לעשות הפסקה מדי פעם כדי שהגוף לא יתרגל. למשל: (מקור - הפורטל של ישראלבודי) 3 ימים "כן" ו 3 "לא" קריאטין - מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני (ז"א אם בכלל אתה זקוק לקריאטין), ואם כן שוב, שותים חודש-חודשיים ואז עושים הפסקה (גם כן חודש-חודשיים) כל המידע הוא בע"מ - מומלץ מאוד להתייעץ עם אדם בעל ניסיון __________________