זה היה ברצינות.
הכל מאוד יחסי בתפריט שלך אז אי אפשר לענות, כי אם תוסיף משו זה יכול להשפיע על הקלוריות , אז הכי נכון שתשיג ירקות, אם אין לך , אז קשה להגיד מה זה מאוד יחסי לתפריט.
אני במצב שלך הייתי לוקח קצת טחינה כדי שהארוחה תתעכל יותר לאט, אבל מצד שני יש קלוריות בטחינה אז הכי נכון שתלך תקנה ירקות ותאכל לפי התפריט
|