אשכול: אלפטיקל-תכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-10, 23:14   #7
dman45
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 83
ברירת מחדל
אפשר יותר פירוט?
יש לי אלפטיקל שיש בו אפשרות לשנות דרגות התנגדות
מה כדאי לעשות?
כמה זמן?
מה הקטע של הידיות הזזות? זה למי שקשה לו - זה אמור להקל על העומס על הרגליים?
אם למישהו יש הצעה לאיזה תכנית בסיסית אני אשמח
תודה
dman45 מנותק   הגב עם ציטוט