אתה קצת עושה פה סלט, מה הקשר עכשיו בין שני אנשים אותו משקל וגובה אחד מרים משקלים יותר כבדים , אני אמור לדעת מי מהם יקח במכות? אולי לאחד מהם יש סכין
ענית לעצמך על השאלה, אתה מתאמן במכון ולאט לאט עולה במשקלים ובכוח.
לגבי השכיבות שמיכה והמשקולות אני לא יודע איפה שמעת את זה אבל אותו בנאדם שמספר לך את הסיפורים האלה או שתנתק איתו את הקשר או שתפסיק לקחת ממנו עצות בנושא Bb
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.