ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט- ביקורת

dattto · 26-10-10, 13:17

Hb מצריך פלג גוף עליון די מאונך בהשוואה להישענות בlb, דבר שדורש הרבה יכולת איזון ממתאמן מתחיל, שנוטה להישען קדימה יותר מדי.
בנוסף, מיקום המוט גבוה מרחיק את מרכז הכובד ויוצר יותר לחץ על הגב התחתון, ושוב, יותר מסוכן לאדם שרק לומד את התנועה.

26-10-10, 13:17	#16
dattto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של dattto הודעות: 309	Hb מצריך פלג גוף עליון די מאונך בהשוואה להישענות בlb, דבר שדורש הרבה יכולת איזון ממתאמן מתחיל, שנוטה להישען קדימה יותר מדי. בנוסף, מיקום המוט גבוה מרחיק את מרכז הכובד ויוצר יותר לחץ על הגב התחתון, ושוב, יותר מסוכן לאדם שרק לומד את התנועה.