אני דווקא כן בעד ss בחיטוב (בהנחה ואתה novice)
פשוט תהיה במאזן קלורי שלילי, ותעשה את התוכנית כמו שהיא.
אתה תיתקע יותר מהר אבל אתה תתחזק ותעלה במאסה בצורה הכי יעילה בתוכנית הזאת בזמן שתירד באחוזי שומן, לא מוצא סיבה לעשות תוכנית אחרת, שתיתן תוצאות פחות טובות.
__________________
Pride And Glory
|