ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
עם תוסיף כמויות תפריט לא רע למסה.
לחיטוב זה יותר מידי פחמימות.
|
לא ראיתי שזה למסה..טעות שלי!
תיקח את הבסיס של התפריט הזה ותוריד את הכמויות של הפחמימות כמובן
אני במסה..ואני מעדיף ללכת לאכול ארוחת צהריים שהיא הכי גדולה ביום ואז ללכת להתאמן!
בגלל זה אמרתי לך!