צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-10, 22:30   #10
zuri123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 96
ברירת מחדל

תגידו על מה אתם מדברים איזה חיטוב ואיזה נעליים ?? גבר תתחיל ללחוץ ולאכול.
ולא אל תעשה 8 תרגילים לחזה כי זה לא יעזור. אם תתמקד בלחיצה בסיסית עם מוט ותנסה לעלות משקלים אז תראה שהחזה מתפתח (כמובן לאכול טוב. לא חיטוב ולא דיאטה )
zuri123 מנותק   הגב עם ציטוט