[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי smokingsnake

שמע ניגרי, בינינו להגיע לרמות שומן מאוד נמוכות זה כמעט בלתי אפשרי לבנאדם ממוצע שלומד באוניברסיטה ועובד(=12 שעות מחוץ לבית), גם על 20 אחוז שומן יש ורידים, שרירים מעוצבים והבטן היא לא כרס בירה, אם יש לך מאסת שריר גבוהה מתחת לשומן את לא תראה כמו ג'לי
.
בנאדם ממוצע שמגיע ל12 אחוז שומן יכול להשיג גוף חטוב וקוביות עפ"י הגנטיקה שלו(שזה ממה שאני נתקלתי הפנטזיה של כל הידידות שלי/אקסיות ומה שהן הכי אוהבות), זה לא ריאלי להגיע ל6 אחוז עם אורח חיים של סטודנט ושלא יתווכח איתי מי שלא חווה את זה(=ילד/חייל)

וואלה עד כמה שאני מבין אני לא ילד ולא חייל, אלא בחור שעובד בשתי עבודות, נשוי ואב לילדה קטנה, כשאשתי עובדת במשרה מלאה ככה שיש לי לא מעט אחריות בבית, ואין לי עקרת בית כמו לאחרים. בכל זאת לפני התחרות לא היית יכול לצבוט אותי בפינצטה והיו לי וורידים על כך הבטן, זה אומר 5 אחוז בערך. קח את האשם, הבנאדם יש לו 5 ילדים שיהיו בריאים, הוא פעם אמר שקשה לו? הוא עשה חיטוב עד הסוף כמו גבר. קח את רפי עם שני ילדים, קח את סטאס עם ילדה, קח את אנטון עם ילד קטן בבית, אם כבר אתה מדבר על קשה, חכה כשתהייה אבא, ואני חלילה לאט מתלונן - להיות אבא זו הזכות הכי גדולה בחיי, אבל מבחינת אחריות ועומס, להשוות בעל משפחה עובד לסטודנט זו פשוט בדיחה. ואגב גם אם אתה "לא תראה כמו ג'לי", 20 אחוז שומן זה לא דבר יפה אפילו אם אתה קאי גרין, ולא שקאי או אחרים ברמתו עובדים את אזור ה 10, חס ושלום.
לגבי חומרים, אכן חומרים הם חלק מהספורט וחלק חשוב מאוד, אבל בעניין אחוז שומן נמוך אין להם כמעט שום קשר: יש קשר לאירובי טוב ודיאטה בלי פשרות.
קח את אופיר בכר, תמיד הוא מגיע גזור אש לכל תחרות, והבחור נקי יותר ממים מינראליים.