ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
שמע ניגרי, בינינו להגיע לרמות שומן מאוד נמוכות זה כמעט בלתי אפשרי לבנאדם ממוצע שלומד באוניברסיטה ועובד(=12 שעות מחוץ לבית), גם על 20 אחוז שומן יש ורידים, שרירים מעוצבים והבטן היא לא כרס בירה.
בנאדם ממוצע שמגיע ל12 אחוז שומן יכול להשיג גוף חטוב ובטן שרירית, זה לא ריאלי להגיע ל6 אחוז עם אורח חיים של סטודנט ושלא יתווכח איתי מי שלא חווה את זה(=ילד/חייל)
|
סביר גם שלא תגיע לזה באופן טבעי ()