ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דילוג באופן חד פעמי על מנוחה של יומיים בss

IdaNP · 23-10-10, 22:06

אפשרי מבלי שיפגע לי בצורה משמעותית בהתקדמות?
פשוט הייתה לי תקופה של בערך שבועיים שלא יצא כמעט להתאמן ושבוע שעבר התאמנתי שלישי-חמישי-שבת, והשבוע זה לא ממש ייצא לי נוח להתאמן בימים האלה. כדאי לחזור לשני-רביעי-שישי או שעדיף שלא?
אני מתכנן להוסיף כל אימון קרוב 5 קילו לסקוואט.

23-10-10, 22:06	#1
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	דילוג באופן חד פעמי על מנוחה של יומיים בss אפשרי מבלי שיפגע לי בצורה משמעותית בהתקדמות? פשוט הייתה לי תקופה של בערך שבועיים שלא יצא כמעט להתאמן ושבוע שעבר התאמנתי שלישי-חמישי-שבת, והשבוע זה לא ממש ייצא לי נוח להתאמן בימים האלה. כדאי לחזור לשני-רביעי-שישי או שעדיף שלא? אני מתכנן להוסיף כל אימון קרוב 5 קילו לסקוואט.