ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

זואהן · 23-10-10, 10:33

המאמן בחדר כושר חופר שכאשר מבצעים דדליפט חייבים לרדת עם הטוסיק מתחת לברך וככה זה עובד יותר על הגב הקטע שכאשר יורדים יותר מידי למטה במשקלים גבוהים זה מפריע למסלול המוט והוא כל שניה בא ומתקן אותי

אני פשוט עושה שהתחת נימצא בין הכתף לברכים
מה אתם אומרים?

23-10-10, 10:33	#1
זואהן חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של זואהן הודעות: 2	ביצוע נכון של דדליפט המאמן בחדר כושר חופר שכאשר מבצעים דדליפט חייבים לרדת עם הטוסיק מתחת לברך וככה זה עובד יותר על הגב הקטע שכאשר יורדים יותר מידי למטה במשקלים גבוהים זה מפריע למסלול המוט והוא כל שניה בא ומתקן אותי אני פשוט עושה שהתחת נימצא בין הכתף לברכים מה אתם אומרים?