ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
אחי אתה שוקל 120 על 5% ואוכל 40 חזות טרול תוך כדי אימון !!!!
|
עכשיו אני 12 אחוז , עליתי , אבל הוספתי גם הרבה שריר.
לגבי המשקלי עבודה אני לא חייב לאף אחד הוכחה
אם אתה רוצה אתה מוזמן מחר ב12 בצהריים אני עושה אימון סקוואט ודדליפט בהולמס קניון חיפה
תראה דדליפט 250.