ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
מצחיק שהחלטת שריפטו אומר לאכול אוראו, כי בחיים הוא לא אמר את זה,
אתה אפילו לא הצצת בפורום שלו.
הבנאדם אוכל פלאו -תזונה דלת פחמימות ומרובת חלבונים ושומן, ואין שם שום מוצרי חלב גם.
את הגלון חלב הוא ממליץ לחלשים שצריכים הרבה חלבון ומתקשים לאכול קילו בשר קילו עוף / ביצים / טונה.
וגל, אני מצטער אבל כנראה מה שאתה כותב זה מיתוס אם אני עושה את זה כבר חצי שנה (גלון חלב, אה וגם אוראו) כל יום
ויש לי מסה שלא תבייש אף אחד מפורום תמונות הגולשים. (למרות שזה לא מעניין את המטרה שלי)
ולגבי ההשוואה שלך עם דגים ובשר,
יש מתאמנים כמוני שלא שוקלים 70 קילו כמו רוב הפורום כאן
וצריכים להגיע ל-300++ חלבון.
אני אכן אוכל כל יום בשר (חצי קילו)
וביצים, וגבינה.
מחישוב מהיר: גלון חלב=5 קופסאות קוטג'
מעבר לעניין הכספי, זה לא קל לאכול 5 קופסאות כל יום
לעומת חלב שאני שותה בקלות.
כנ"ל לגבי בשר: גלון חלב=600 גרם בשר.
|
צודק
למרות שאני אוכל כמו בילדר חחח חוץ מזה שאני שותה ליטר חלב
ואוכל הרבה צ'יפס בצבא ודברים עם הרבה קלוריות
יש בהם הרבה שומן טראנס אבל בסדר עוד חודשים בערך אני מאמין שזה יגמר