שאלה - מאזן קלורי שלילי - לא משמינים?
שלום לכם,
שואלת כדי להבין את הכימיה של הגוף:
1. הבנתי מקריאת מאמרים שמצב של מאזן קלורי שלילי לא יכול לגרום להשמנה - הבנתי נכון?
2. אם התפריט מורכז נגיד מ 90% פחמימה, ומאזן קלורי עדיין שלילי, האם זה מצב שיוביל להשמנה כי סהכ כמות הפחמימות בגוף הן בחריגה? או שבמצב של מאזן קלורי שלילי אין זה חשוב ולא ניתן להשמין גם אם היה מדובר ב 100% שומן מתוך סהך הקלוריות bmr אבל במאזן שלילי.
במילים אחרות: אם נמצאים במאזן קלורי שלילי, אזי, הרכב התפריט לא יכול לגרום להשמנה? כלומר גם אם נאכל רק שומנים כל היום אבל שורה תחתונה מאזן הקלורי היומי יצא שלילי אזי לא ניתן להשמין?
האם למצב כזה יש השלכות נוספות מלבד נושא ההשמנה / אי השמנה?
תודה רבה על התשובה
נערך לאחרונה על ידי mital88, 22-10-10 בשעה 00:40.
|