21-10-10, 18:34
|
#14
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
אני כבר אובד עצות.. איזה תוסף ישפר לי את הלחיצות כי ידוע שאוראו זה סקואט וסניקרס זה דדליפט חלב זה מה שמחבר בין התוספים אבל הלחיצות מה משפר אותם
|
פיצולים
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|
|
|