ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
שמע לי מר datto.
יש לי חבר מהמכון שהסקוואט שלו 200 קג'' והוא לא מוזרק ולא עשה ss בחיים שלו. אז חלאס לזיין תמוח. עם התירוצים שלו לטחון אוראו לשתות חלב.
|
סרט או לא קרה.
יש לי חבר בשכונה שעשה אורגיה עם פמלה אנדרסון וסדאם חוסיין.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigwolf
בס"ד
כמו כל דבר בחיים, צריך לקחת בפרופורציה הנכונה. אין תוכנית מושלמת (ובוודאי לא לאורך זמן). ולכן ss ולא כל תוכנית אחרת לא יכולים להוות פתרון מושלם למתאמן הספיציפי.
אתה לא יודע מה אתה צריך ?
הצב לך מטרות והתייעץ עם אנשים שהוכיחו תוצאות בשטח. עם הזמן גם אתה תצבור יותר ניסיון ותראה מה טוב לך יותר מכל דבר. וגם אז תהיה עם יד על הדופק
|
אני שמח שאתה אוהב לתת פרשונויות שלך לדברים מסוימים, אבל אתה חסר מושג שרק מבלבל את המוח עם מנטרות של שקל ורבע.
יש תכנית מושלמת לss, כי היא נבנתה בפשטות ובהתאמה למה שמתאמן מתחיל צריך, כי מי שבנה אותה לא טמבל כמו האנשים פה שחושבים שמה שק1למן עושה גם הם צריכים לעשות.