ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Nothin_BuT_A_Peanut · 21-10-10, 16:50

אתה מציין את זה שאני מגדיש איון לידיים. אבל זה שאני מקדיש אימון לגב ולחזה... וחוץ מזה מה רע באימון כתפיים?
אני עושה מיליטרי,עושה דדליפט עושה בנט אובר ובנץ'. סקוואט לא כי הייתה לי פציעה בגב.
ומבחינתי התקדמות זה לא רק במשקל.

21-10-10, 16:50	#8
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	אתה מציין את זה שאני מגדיש איון לידיים. אבל זה שאני מקדיש אימון לגב ולחזה... וחוץ מזה מה רע באימון כתפיים? אני עושה מיליטרי,עושה דדליפט עושה בנט אובר ובנץ'. סקוואט לא כי הייתה לי פציעה בגב. ומבחינתי התקדמות זה לא רק במשקל.