ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
מתי הוא נפצע?
240 דדליפט הוא ניראה בסדר וזה לא רחוק מהשיא.
ואני מדבר על התקדמות של 5 קילו, אני עשיתי את זה ולא נפצעתי.
|
א' - יש הבדל בין לעלות מ150 ל155 לבין לעלות מ240 ל245.
ב' - הוא מתאמן יותר מתקדם ממך - ההתאוששות שלו לוקחת יותר זמן